地包天，医学上称为反颌，是一种常见的牙齿咬合问题。简单来说，就是下排牙齿比上排牙齿更突出，导致咬合时下牙包住上牙。这种情况不仅影响美观，还可能对咀嚼功能和口腔健康造成影响。
很多人小时候就有地包天的倾向，但由于家长不了解，错过了佳矫正时机。其实判断地包天很简单：自然闭合嘴巴时，观察下牙是否明显盖住上牙；或者让家人朋友从侧面看你的下巴是否过于突出。如果发现这些问题，建议尽早医生。
许多人认为地包天只是影响外貌，其实它的危害远不止于此。长期的地包天会导致牙齿磨损加快，因为不正常的咬合关系让牙齿承受过大压力。有些人三十多岁就会出现的牙齿磨损问题。
此外，地包天还会影响咀嚼效率，食物无法充分研磨就进入消化道，增加胃肠负担。的反颌还可能改变面部轮廓，让下巴显得过于突出，影响整体面部协调性。有些人因为地包天还可能导致发音不清，影响日常交流。
很多人关心地包天什么时候矫正合适。一般来说，儿童时期是矫正的黄金期，通常在7-12岁为理想。这个时期孩子的颌骨还在生长发育，矫正更好，治疗时间也相对较短。
但这并不意味着成年人就不能矫正。现代牙齿矫正技术发展，30岁甚更大年龄的患者也可以通过正畸治疗改善地包天问题。只是成年人的骨骼已经定型，矫正时间可能会稍长一些。重要的是要选择的正畸医生，制定适合的治疗方案。
目前主流的矫正方法主要有以下几种：
1. 传统金属托槽：这是常见的矫正方式，价格相对实惠，矫正可靠。缺点是美观度稍差，有些人会觉得影响社交形象。
2. 陶瓷托槽：托槽颜色与牙齿接近，美观度更高。价格比金属托槽稍贵，但比隐形矫正便宜。
3. 隐形矫正：使用透明牙套进行矫正，几乎看不出来。适合对美观要求高的患者，但价格较高，矫正时间可能相对较长。
特别的骨性地包天可能需要配合正颌手术。医生会根据每个人的具体情况推荐合适的方法，有时候也会采用几种方法联合治疗。
矫正时间因人而异，主要取决于地包天的程度和选择的矫正方式。一般来说，轻度地包天可能只需要1-1.5年；中度的需要1.5-2年；的可能需要2-3年甚更长。
儿童矫正时间通常比短，因为他们的骨骼还在发育中。成年人骨骼已经定型，牙齿速度较慢，矫正时间会相应延长。有些人在矫正结束后还需要佩戴保持器，以确保牙齿不会反弹回原来的位置。
矫正后的改变通常很明显。直接的变化自然是牙齿排列整齐了，下牙不再突出包住上牙。但改变不止于此，随着咬合关系的改善，很多人会发现面部线条变得更加协调。
尤其是侧面轮廓，矫正后下巴突出的情况会得到明显改善，整个面部看起来更加。很多人矫正后拍照更加自信了，笑容也更加自然。当然，具体变化程度因人而异，医生会提前评估预期。
矫正期间的口腔护理特别重要。食物残渣容易卡在矫正器周围，需要更认真地刷牙。建议使用专门的正畸牙刷和牙间刷，每天少刷牙三次。
饮食方面要避免、过粘的食物，防止损坏矫正器。定期复诊也很关键，医生需要根据牙齿情况调整矫正力度。如果发现托槽松动或其他异常情况，应及时医生处理。
重要的是保持耐心。矫正是一个循序渐进的过程，不可能一蹴而就。很多人矫正初期会有些不适应，但通常1-2周后就能习惯。
选择医生时，首先要确认其是否具有正畸资质。正规的正畸医生通常都接受过系统培训。可以查看医生的执业证书和相关资质证明。
考察医生的临床经验也很重要，尤其是对复杂地包天病例的处理经验。建议时多问问题，了解医生对类似病例的治疗方案。正规医疗机构都会有完善的病历资料和清晰的收费标准。
不要单纯追求价格便宜，矫正质量才是关键。好的矫正可以伴随一生，而劣质矫正可能带来一系列后续问题。
