你有没有想过，为什么每天刷牙还是牙龈出血？为什么吃个苹果就留下血印子？这很可能就是牙周病的早期信号。牙周病不像蛀牙那样让人立刻感到疼痛，但它就像口腔里的"隐形"，悄悄你的牙齿支撑系统。据统计，我国35岁以上成年人中，近90%存在不同程度的牙周问题，但主动就医的人却少之又少。
健康的牙龈应该是粉红色、紧贴牙齿的。如果你发现牙龈颜色变深、容易出血，甚开始萎缩，这就是典型的牙周病初期表现。很多人误以为刷牙出血是"上火"或者"牙刷太硬"，结果错过了佳干预时机。其实，当菌斑中的细菌刺激牙龈时，身体会通过发炎反应来抵抗，出血就是免疫系统在工作的表现。
阶段牙龈炎还是可逆的，清洁配合正确刷牙就能。但如果发展为牙周炎，细菌就会牙槽骨，形成越来越深的牙周袋。时，牙齿就像失去地基的房子，即便完好无损也会松动脱落。值得警惕的是，牙周病还与糖尿病、心血管疾病等全身健康问题密切相关。
很多人认为"洗牙就能解决所有问题"，其实普通洁治只能清除牙龈上方的牙石。对于已经形成的牙周袋，需要更的龈下刮治。也有人担心"治疗会很痛"，现在正规机构都会采用技术，配合局部麻醉几乎感觉不到不适。危险的误区是相信"偏方漱口水能"，这反而会掩盖症状延误治疗。
首先是改良巴氏刷牙法：牙刷45度角朝向牙龈，短距离水平颤动，确保清洁牙龈沟。其次是使用牙线，研究发现单纯刷牙只能清洁60%的牙面。后是定期口腔检查，建议每半年做一次洁治。对于吸烟人群、孕妇等高风险群体，更需要加强预防措施。
轻度患者通过基础治疗就能控制发展，中重度可能需要配合药物治疗或手术。关键是要建立"口腔健康管理"意识，就像控制高血压一样需要长期维护。治疗后要定期复查，医生会根据牙周袋深度、出血指数等指标评估。记住，越早干预，治疗越简单，花费也越少。
Q：治疗需要几次？
A：基础治疗通常分2-4次完成，病例可能需要更长时间。
Q：治疗后牙齿会敏感吗？
A：暂时性敏感是正常现象，一般1-2周会自行缓解。
Q：牙周病能吗？
A：虽不能完全逆转骨质流失，但可以有效控制不再恶化。
牙齿健康不是小事，直接影响我们的咀嚼功能和全身健康。下次刷牙时多花两分钟仔细清洁牙龈边缘，预约一次口腔检查，这些简单的行动可能就是挽救牙齿的关键。记住，对待牙周病怕的就是"等等看"，早行动，就少一分遗憾。
