牙痛不是病，痛起来真要命。半夜被牙疼惊醒、吃饭时突然酸软无力、喝冷热水像触电……这些经历很多人都有过。牙痛可能由龋齿、牙龈炎、牙周病等多种原因引起，如果不及时处理，还可能引发更的口腔问题。今天我们就来，当牙痛突然发作时，到底该怎么办。
牙痛常见的原因是牙齿内部或周围组织出现问题。比如龋齿发展到牙髓时，冷热刺激会引发剧烈疼痛；牙龈发炎时，触碰或咀嚼食物时会感到肿胀刺痛；智齿生长不当也可能邻牙导致持续钝痛。另外，牙齿隐裂、牙根暴露、牙周脓肿等也会引发不同类型的疼痛。
1. 盐水漱口：半杯温水中加入一小勺食盐，搅拌溶解后漱口30秒。盐水能暂时减轻牙龈肿胀，抑制细菌繁殖，适合牙龈炎或轻微牙周炎引起的疼痛。
2. 冷敷脸颊：用毛巾包裹冰块敷在疼痛部位的脸颊上，每次10-15分钟。低温能收缩血管，缓解炎症导致的胀痛，尤其适合外伤或拔牙后的不适。
3. 按压合谷穴：拇指和食指之间的虎口处有个合谷穴，用另一只手拇指用力按压1-2分钟，可暂时分散痛感（孕妇慎用）。
4. 暂时避免刺激：疼痛期间不要吃太冷、太热、太硬或过甜的食物，减少牙齿暴露在刺激环境中的机会。
5. 使用止痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚等非处方药可按说明书短期服用，但不要将药片直接贴在牙龈上，以免灼伤口腔黏膜。
6. 丁香油临时止痛：药房购买的医用丁香油用棉签蘸取少量涂在疼痛处，能麻痹局部神经（24小时内不超过3次）。
如果出现以下症状，说明口腔问题已超出家庭处理范围： • 持续48小时以上的剧烈疼痛 • 面部明显肿胀或发热 • 牙龈流脓或出血不止 • 伴随头痛、发烧等全身症状 • 咬合时疼痛加剧 这时需要立即到口腔科检查，可能需要根管治疗、脓肿引流等处理。拖延可能导致感染扩散，甚需要拔牙。
想减少牙痛发作概率，日常护理很关键： - 每天刷牙2次，每次不少于2分钟，搭配牙线清洁牙缝 - 每半年洗牙1次，清除顽固牙结石 - 少吃黏性糖果和碳酸饮料，进食后及时漱口 - 牙齿出现黑点、敏感等早期症状时就及时检查 - 夜磨牙患者可定制咬合垫保护牙齿
• 误区1："不疼就不用治"——很多龋齿初期感，等疼痛时往往已伤及牙髓。
• 误区2："牙疼吃抗生素就好"——抗生素对单纯牙神经痛无效，滥用反而产生耐药性。
• 误区3："偏方能牙痛"——大蒜、花椒等可能暂时麻痹神经，但无法消除病灶。
记住，任何家庭急救方法都只是权宜之计。牙齿问题像小火苗，及时扑灭省力。如果反复出现牙痛，建议拍片检查找出根本原因，毕竟再好的假牙也不如自己的原装牙齿用得舒服。
