早上刷牙时牙龈出血？吃苹果总能看到血印？牙齿好像越来越长了？这些看似平常的小问题，很可能在提醒你：牙周健康亮红灯了。今天我们就来这个被很多人忽视的口腔问题——牙周病。
很多人觉得牙疼才需要看牙医，其实牙周病早期往往不痛不痒。它就像个"沉默"，悄悄着牙齿的地基。当你发现牙齿松动时，往往已经发展到中晚期。数据显示，35岁以上人群中，近八成存在不同程度的牙周问题。
牙周病开始表现为牙龈红肿、出血，这时还只是牙龈炎阶段。如果不及时处理，炎症会向深层发展，形成牙周袋，导致牙槽骨吸收。就像房子地基被掏空，牙齿自然会松动甚脱落。
如果你发现以下任何一种情况，建议尽快到正规医疗机构检查：
1. 刷牙或咬硬物时牙龈出血
2. 牙龈颜色变深红或紫红
3. 口腔异味明显，漱口也难消除
4. 牙齿看起来变长了（其实是牙龈退缩）
5. 牙齿间缝隙变大
6. 吃东西使不上劲
针对不同阶段，医生会制定个性化方案：
基础治疗：主要采用超声波洁治（俗称洗牙）配合手工刮治，清除牙龈上下的牙结石和菌斑。很多人以为洗牙就是牙周治疗，其实这只是步。
手术治疗：对于中重度患者，可能需要做牙龈翻瓣术、引导性组织再生术等，这些都是在局部麻醉下完成，整个过程不会有明显不适。
维护期：治疗后的3-6个月特别关键，需要定期复查和维护，就像汽车需要定期保养一样。
误区一：洗牙会让牙缝变大
是牙结石原本就占据着牙龈空间，清除后暴露出的是牙齿真实状态。不及时清理，牙缝会越来越大。
误区二：治疗一次就一劳永逸
牙周病是慢性病，需要长期维护。就像高血压需要定期服药一样，牙周健康也需要持续管理。
误区三：年纪大了牙齿松动是正常的
健康的牙齿可以陪伴终生，松动往往是牙周病导致。及时治疗，很多松动的牙齿是可以保留的。
除了定期治疗，日常护理也很重要：
- 选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法
- 牙线比牙签更适合清理牙缝
- 每半年到一年做一次口腔检查
- 控制血糖（糖尿病患者更易患牙周病）
- 戒烟（吸烟会加重牙周病）
很多人拖到牙齿松动才就医，这时往往需要更复杂的治疗，费用可能增加数倍。早期干预不仅好，花费也少。一口健康的牙齿不仅能让你吃嘛嘛香，更是生活质量的重要。
记住：牙龈出血不是小事，及时就诊才是明智之选。保护好牙周健康，七老八十也能拥有自己的好牙口！
