近总有朋友问我："戴牙套会不会很疼？""隐形牙套好吗？"作为一个在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就给大家选牙套那些事儿。
很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实不然。从12岁到60岁，只要牙周健康都能矫正。我见过55岁的阿姨，戴了一年半隐形牙套，现在笑起来特别自信。不过要提醒的是，年龄越大矫正时间可能越长，但一样好。
现在市面上主要有三种牙套：
1. 传统金属牙套：性价比高，矫正力度强，就是看着明显。张护士告诉我，现在中学生选这种的多，有的还会选彩色橡皮圈，反而成了个性装饰。
2. 陶瓷牙套：托槽是半透明的，3米外几乎看不出来。上周遇到个空姐就用的这种，她说上班时乘客都没发现她在矫正。
3. 隐形牙套：近特别火的透明牙套，能自由摘戴。李医生的患者里，10个白领有8个选这种。但要注意，每天必须戴满22小时，偷懒会影响。
首先别怕疼，前三天确实会酸软，喝粥都费劲。但坚持一周就适应了，我同事小刘说后来完全没感觉，就是每月复诊加力后会酸两天。
清洁特别重要！去年有个患者没好好刷牙，摘牙套时满口蛀牙。建议买的正畸牙刷，随身带牙线。吃饭时也要注意，啃骨头、咬苹果这些动作要避免。
网上说的"牙套脸"确实存在，但别太担心。主要是因为戴牙套期间咀嚼减少，咬肌暂时变小。我观察过100多个，摘牙套后正常吃饭，3-6个月就能。可以嚼嚼口香糖锻炼咬肌，不错。
价格从1万到5万不等，金属的便宜，隐形的贵些。建议大家选正规医院，别图便宜去小诊所。上周刚曝光个，患者在小诊所做的，结果把好牙磨坏了。一定要看医生的正畸资质，好选有10年以上经验的医师。
后提醒大家，矫正前要多面诊几家。就像买衣服要试穿一样，不同医生方案可能差别。我表妹就是，家说要拔4颗牙，第二家说不用拔，现在矫正特别好。
牙齿矫正是个需要耐心的过程，短则1年，长则3年。但想想以后能自信大笑，这点付出值得！有问题的朋友欢迎留言，我会一一解答。
