"医生，我这种牙齿情况必须戴钢牙吗？"每天都有患者指着社交平台上的隐形牙套问我。作为从业10年的齿科医生，今天就用直白的语言，帮你拆解牙套选择的门道。
金属托槽就像手机里的诺基亚，虽然看着笨重，但矫正效率确实高。上周有个大学生患者，牙齿拥挤只用18个月就排齐了。缺点是吃饭容易挂菜叶，复诊频次高。
陶瓷托槽远看确实不明显，但用过的人都知道，托槽会微微发黄。更适合对美观有要求又需要矫正的职场人，价格比金属的贵2000-5000元。
隐形牙套戴着确实舒服，但千万别被忽悠——它只适合轻度矫正。我接诊过好几个自行网购牙套的患者，后都不得不转为传统矫正，反而多花钱。
"七天快速矫正"是个坑！牙齿每月不能超过1毫米，这是人体骨骼改建的极限。那些号称快速矫正的，不是在磨牙就是在骗你。
"戴牙套一定会瘦脸"更是谣言。矫正改变的是牙齿排列，除非是龅牙病例，否则脸型变化微乎其微。要真想瘦脸，不如考虑轮廓针。
31岁的李小姐是我的失败典型。她图便宜选了小诊所的舌侧矫正，结果因为医生技术不过关，导致三颗牙根吸收。现在她常跟朋友说："矫正省下的钱，后都变成植牙费交出去了。"
建议大家在面诊时重点问三个问题：①医生做过的同类数量 ②矫正方案是否包含保持器 ③出现黑三角等问题的补救措施。记住，好医生都会主动告知风险。
青少年矫正要抢在颌骨发育期（女孩11-13岁，男孩12-14岁），这时候矫正事半功倍。但要注意选择耐用的托槽，孩子们可不会像大人那样小心保护。
30+的成年人矫正，重点要评估牙周状况。上周有位40岁的患者，就是因为没做牙周检查直接上托槽，导致牙龈萎缩。建议这个年龄段先做全套牙周评估。
保持器少要戴两年！我见过太多人拆了牙套就偷懒，半年后牙齿又歪回去的。现在有种新型保持器可以整合在舌侧，不影响美观。
矫正期间口腔清洁太重要了。推荐买支冲牙器，尤其是戴金属托槽的，光靠刷牙很难清洁到位。别等到拆牙套时满口蛀牙才后悔。
说到底，选牙套就像选对象，没有好的，只有合适的。建议先找正规机构做数字化口扫，让医生根据你的牙齿动画演示，再决定具体方案。记住，矫正的核心永远是医生技术，而不是牙套材质。
