近总能在后台收到这样的问题："想矫正牙齿，但牙套种类太多不知道怎么选""隐形牙套真的比金属牙套好吗？"作为在医美行业摸爬滚打10年的老编辑，今天就跟大家掏心窝子牙套那些事。
上周遇到个25岁的姑娘，因为牙齿不齐从来不敢大笑。其实很多人戴牙套不只是为了美观，更重要的是解决健康问题。牙齿排列不整齐会导致刷牙困难，容易长蛀牙和牙结石，的还会影响咀嚼功能。所以牙套不是年轻人的，我见过40多岁的顾客为了牙齿健康也做了矫正。
传统的金属托槽牙套价格确实亲民，一般在1-2万元左右。它的优势是矫正力度大、快，特别适合复杂病例。但有两个现实问题：个月口腔溃疡是常事，吃饭时容易塞食物。有个顾客开玩笑说："戴了金属牙套后，我学会了用舌头剔牙。"
现在流行的隐形牙套确实解决了美观问题，价格在2-5万元不等。但它有个隐形门槛：每天必须戴满22小时。去年有个大学生顾客就是经常忘记戴，结果矫正周期延长了半年。另外要注意，喝有色饮料时一定要摘下来，有位顾客的牙套就因为长期喝可乐发黄了。
经常有人问："哪种牙套便宜？"这就像问"什么衣服便宜"一样。关键要看适不适合。牙齿轻度不齐的可以选择隐形牙套，拥挤的可能需要金属托槽。建议先找正畸医生做检查，他们会用仪器测量牙齿数据，给出个性化方案。
1. 牙套党必备单品：冲牙器。比牙线更方便清洁牙缝
2. 避免啃硬物。有个顾客啃苹果把托槽咬掉了
3. 按时复诊。拖延复诊会延长矫正时间
4. 随身带牙刷。吃完饭立即刷牙很重要
5. 保持器要戴够时间。很多反弹都是没好好戴保持器
有人说"成年人不能矫正牙齿"，这是错的。我见过50岁成功矫正的。还有人说"牙套会腐蚀牙齿"，其实只要清洁到位完全不用担心。重要的是要找正规医疗机构，不要相信网上那些DIY矫正方法。
选择牙套就像选鞋子，合不合适只有自己知道。建议多面诊几位医生，听听不同方案。矫正牙齿是个需要耐心的过程，但当你看到整齐的牙齿时，一定会觉得这些付出都值得。记住，好的矫正时机永远是现在。
