“牙齿上有个小黑点，应该不用管吧？”这是很多人发现蛀牙后的反应。等到牙齿疼得睡不着觉才想起来看医生，往往已经错过了佳治疗时机。今天我们就来补牙这件事——什么时候该补？怎么补？补完能管多久？这些关乎钱包和健康的细节，大多数人根本不知道。
牙科医生常听到的懊悔就是：“早知道当初那个小黑点就该补了。”牙齿龋坏分为三个程度：浅龋（仅牙釉质受损）、中龋（到达牙本质）、深龋（接近牙髓）。浅龋阶段补牙，只需要清理腐质后填充，20分钟就能完成，费用通常在200-500元。但若是拖到伤及牙神经，治疗费可能暴涨3000元以上，还要经历2-3次复诊。
有个实用判断方法：吃冷热酸甜时突然敏感，或者食物塞进牙缝会疼，这就已经是中龋信号。更明显的自发疼痛，往往意味着需要根管治疗了。
目前主流补牙材料有三种：银汞合金（逐渐淘汰）、玻璃（适合儿童）、复合树脂（常用）。树脂材料又分多种，价格从200元到2000元不等，但并非价格越高越好。前牙推荐用美观的纳米树脂，后牙咀嚼区更适合耐磨的混合树脂。有患者花大价钱做了高端树脂，结果半年就脱落，问题出在医生操作技术——树脂需要分层光照固化，操作不规范再好的材料也白搭。
有个选材诀窍：后牙优先考虑抗压强度（询问材料的耐磨系数），前牙重点看颜色匹配度（好的诊所会比色板）。
“听到钻头声就腿软”是很多人的恐惧来源。实际上，浅龋补牙基本（牙釉质没有神经），中龋可能会酸软，但正规机构会先打麻药。真正需要忍耐的其实是长时间张嘴——可以提前和医生约定休息手势，感觉累了就抬手示意。
现在有些诊所配备麻醉仪（用震动分散注意力）、橡皮障隔离技术（避免水雾喷射），体验已经大幅改善。怕疼人士可以提前电话这些细节。
有位患者吐槽：“花八百补的牙，咬核桃又崩了。”其实再好的补牙材料也有寿命，平均使用年限3-10年不等。想要延长使用寿命，记住三个禁忌：补牙后24小时别嚼硬物；避免用补牙侧咬开瓶盖；每年检查一次填充物边缘是否发黑（微渗漏征兆）。
特别注意：如果补牙后出现持续隐痛，可能是继发龋或填充过高，一定要及时复诊调整，别等到整块脱落才处理。
1. 龋坏面积过大：剩余牙体不足50%建议做嵌体或牙冠 2. 牙龈红肿溢脓：需先治疗牙周炎 3. 怀孕前三个月：非紧急情况建议孕中期处理 4. 正畸托槽周围：需由正畸医生协同处理
后提醒：别被“补牙”“纳米补牙”等营销词迷惑，关键看医生是否详细检查邻面龋（需要拍小牙片），操作时是否使用成形片隔离相邻牙齿。下次发现牙面有褐色线纹，别等它变成洞——早补的牙，才是省钱的牙。
