近总有人问：成年人了还能做牙齿矫正吗？矫正牙齿会不会有后遗症？今天咱们就来这个让人纠结的话题——正畸治疗。
早上刷牙时发现牙龈又出血了，明明很认真清洁却还是容易塞牙；跟客户谈合作时总下意识捂嘴，生怕露出参差不齐的牙齿；更别提嚼东西总有一侧使不上劲......这些问题可能都跟牙齿排列有关。牙齿不整齐不只是美观问题，时间长了还会影响咬合功能，甚导致颞下颌关节疼痛。
很多人以为矫正牙齿是青少年的，其实这是个误会。只要牙周条件允许，40岁照样可以戴牙套。现在门诊里30+的矫正患者很常见，有位50岁的阿姨为了种牙先做了正畸治疗。关键不在于年龄，而是要看牙槽骨状态和口腔健康状况。
金属托槽依然是性价比高的选择，虽然看着明显但稳定；陶瓷托槽在美观性上更胜一筹，适合职场人士；隐形牙套佩戴舒适，但要严格每天戴够22小时。具体选哪种，得结合牙齿情况、预算和医生建议来决定。
首先得做检查，包括拍片、取模、验血等流程，有些情况需要先治疗龋齿或牙周炎。矫正期间要特别注意口腔清洁，电动牙刷、冲牙器、牙缝刷这些装备建议提前备好。重要是按时复诊，一般4-6周就要调整一次。
刚开始戴牙套的1-2周会有酸胀感，这是牙齿在的正常反应。托槽偶尔会磨嘴，可以用正畸蜡保护黏膜。饮食上要避免啃骨头、咬硬糖等行为。只要遵医嘱护理，这些不适都会逐渐适应。
拆掉牙套不代表治疗结束，保持器少要戴2年。年除了吃饭都要佩戴，第二年可以改成夜间佩戴。很多人就是因为没坚持戴保持器导致牙齿又移位了，这点千万不能偷懒。
建议优先考虑有正畸科的医疗机构，医生好是有正畸背景的。现在有些机构打着"7天快速矫正"的旗号，其实正畸治疗通常需要1.5-3年，过快牙齿可能造成牙根吸收，这点要特别注意。
后提醒大家，每个人的牙齿情况都不同，网上看到的只能参考。真想了解自己适不适合矫正，还是得找医生面诊评估。毕竟牙齿是要用一辈子的，值得花时间好好对待。
