上周陪闺蜜去洗牙,她突然问我:“你之前做的牙齿美白怎么样?我看网上说美白后牙齿会变敏感,还有点后悔做了。”这话让我想起三年前自己盲目跟风美白的经历,当时花了不少冤枉钱,结果牙齿酸了半个月。今天就想跟大家牙齿美白这些事,帮准备做的朋友避避坑。

牙齿美白不是想做就能做的。就像我当初,看到网上的就心动,根本没考虑适不适合自己。牙齿美白主要分两种:医疗美白和日常护理。医疗美白包括冷光美白、皓齿美白这些需要在医院操作的项目,而家用美白牙贴、美白牙膏这些属于日常护理。如果牙齿本身有蛀牙、牙龈炎或者牙釉质受损,建议先治疗再考虑美白。

记得当时面诊了三家机构,有家报价特别便宜,差点就心动了。幸好后来遇到位负责的医生,他建议我做冷光美白,因为我的牙齿属于中度氟斑牙。现在想想,选择正规医疗机构真的太关键了。普通烟渍茶渍选择冷光美白就不错,如果是四环素牙可能需要做皓齿美白。价格方面,冷光美白一般在2000-4000元,皓齿美白会贵些,大概在3000-5000元。

次美白时,我没注意医生资质,结果操作过程中牙龈保护没做好,导致牙龈白了半个月。后来才知道,正规操作前都会给牙龈涂保护剂,还要戴开口器。另外,美白后的维护也很重要。术后48小时内不能喝咖啡、喝茶,也不能吃深色食物。我现在每天都会用美白牙膏,每半年做一次维护,保持得不错。

做完牙齿美白不是就万事大吉了。医生告诉我,美白能维持1-2年,但具体要看个人习惯。如果经常抽烟、喝浓茶,可能半年就要维护一次。我现在养成了喝完咖啡立即漱口的习惯,晚上刷牙后还会用美白牙贴加强护理。记得选择正规品牌的美白牙贴,价格在200-500元之间的性价比比较高。
不是所有人都适合做牙齿美白。比如未成年人、孕妇、哺乳期妈妈,还有重度四环素牙的朋友,可能需要考虑其他方式。我表妹就是因为牙釉质发育不全,医生不建议她做美白,后来选择了贴面修复。在做之前,一定要先拍片检查,这是很多人在意但又容易忽略的环节。
牙齿美白确实能提升和自信,但一定要理性对待。选择正规医疗机构,找医生面诊,做好术前检查和术后护理,才能既又有效。希望我的经验能帮到正在考虑牙齿美白的你,毕竟花出去的都是真金白银,还是要让每一分钱都花得值当。