近收到不少朋友私信问美白牙相关的问题。今天咱们就来这个话题，顺便给大家科普下市面上常见的美白方式。
其实牙齿变色是很常见的现象。每天喝茶、咖啡、红酒，或者抽烟，都会让牙齿表面慢慢染色。年龄增长也会让牙齿自然变黄，这都是正常的。想要改善这种情况，美白牙确实是个不错的选择。
现在市面上主流的美白方式大致分为三种：诊室美白、家庭美白和美白牙膏。诊室美白就是在机构进行操作，通常1-2小时就能看到明显；家庭美白则是使用医生定制的牙托，自己在家操作；美白牙膏适合日常维护，会比较温和。
在做任何美白项目前，建议先做个口腔检查。如果有蛀牙或者牙龈问题，需要先处理好再进行美白。美白过程中可能会出现暂时性的牙齿敏感，这是正常现象，通常一两天就会缓解。术后避免饮用深色饮料，比如咖啡、浓茶等，这样能让维持更久。
这要看个人的饮食习惯和口腔卫生习惯。一般来说，美白可以维持1-2年。定期维护很重要，就像我们定期护肤一样，牙齿也需要持续护理。平时注意口腔清洁，少接触容易染色的食物，都能帮助延长美白。
首先要看机构的资质是否齐全，操作人员是否。其次要了解使用的产品是否通过认证。现在市面上有些价格特别便宜的美白项目，很可能使用的是不合规的产品，这点要特别注意。建议选择正规机构，虽然价格可能稍高，但和更有。
美白牙是个很成熟的项目，只要选择正规机构，按照人员的指导进行，通常都能获得理想的。关键是要理性对待，不要期望一次美白就能一劳永逸。牙齿就像皮肤一样，需要长期护理和维护。希望这篇文章能帮到正在考虑美白牙的朋友们。
