很多人对口腔疾病的认识还停留在龋齿、牙周炎这些常见问题上，殊不知口腔黏膜病同样需要引起重视。口腔黏膜病是指发生在口腔内衬黏膜组织的一系列疾病，包括溃疡、白斑、扁平苔藓等多种类型。这类疾病虽不会直接威胁生命，但会影响生活质量，让患者吃饭说话都受困扰。
在临床中常见的口腔黏膜病主要包括以下几种：复发性口腔溃疡是多见的一种，表现为圆形或椭圆形溃疡面，周围红肿，触碰疼痛；口腔白斑多见于长期吸烟者，表现为黏膜上不能擦去的白色斑块；口腔扁平苔藓则会在黏膜上形成白色网状条纹，可能伴随糜烂；此外还有疱疹性口炎、口腔病等感染性疾病。
引发口腔黏膜病的原因比较复杂：免疫功能紊乱是重要诱因，当人体免疫力下降时就容易发病；内分泌变化也会影响，比如女性期前后易出现口腔溃疡；营养不良特别是缺乏维生素B族和铁元素也会导致黏膜病变；此外，局部刺激如牙齿残根、不良修复体的摩擦，以及吸烟饮酒等不良习惯都可能诱发或加重病情。
当出现以下症状时需要警惕：口腔内出现反复不愈的溃疡，超过两周未见好转；黏膜上出现不明原因的白色、红色斑块或条纹；口腔黏膜有烧灼感、麻木感等异常感觉；进食辛辣刺激食物时疼痛加重。这些症状都提示可能存在黏膜病变，建议及时就医检查。
首先要到正规医院的口腔黏膜科就诊，医生会根据具体病情制定治疗方案。对于溃疡类病变，常用局部止痛药物；对于感染性疾病需要使用抗病毒或抗真菌药物；顽固性白斑可能需要手术切除。同时要注意调整生活方式：保持口腔卫生，戒烟限酒，均衡饮食，充足睡眠，这些都有助于病情。
预防口腔黏膜病要从日常细节入手：每天认真刷牙并使用牙线清洁牙缝；定期口腔检查，及时处理牙齿尖锐边缘或不良修复体；饮食上多吃新鲜蔬果，补充维生素；保持规律作息，避免过度疲劳；控制吸烟饮酒；学会调节压力，保持良好心态。这些措施都能有效降低发病风险。
治疗过程中要坚持规范用药，不要擅自停药；定期复诊让医生评估治疗；避免食用过热、、过酸辣等刺激性食物；如果佩戴假牙，要特别注意清洁；治疗期间不要使用含酒精的漱口水。记住，口腔黏膜病容易复发，即使症状消失也要继续观察，发现问题及时就医。
