提到口腔问题，很多人反应是蛀牙或牙齿不齐，但真正威胁成年人牙齿健康的“隐形”其实是牙周病。据统计，我国35岁以上人群牙周病患病率高达90%，但大多数人直到牙齿松动才意识到问题性。如果你经常刷牙出血、牙龈红肿，这篇文章或许能帮你及时止损。
简单来说，牙周病就是牙齿周围组织的慢染。刚开始可能只是牙龈发炎（牙龈炎），发展到后期会牙槽骨，导致牙齿移位甚脱落。和蛀牙不同，牙周病的是不可逆的——就像被白蚁蛀空的木头，再好的修补也不了原状。
让人头疼的是，牙周病早期几乎没有疼痛感。很多人发现时，牙根已经暴露大半，牙齿开始摇摇欲坠。这时候再治疗，不仅过程复杂，也大扣。
如果你出现以下情况，建议尽快约个牙周检查：
1. 刷牙时牙刷上有粉红色泡沫
2. 牙龈颜色暗红，碰触容易出血
3. 口腔持续有异味，漱口水也压不住
4. 牙齿看起来变长了（其实是牙龈萎缩）
5. 吃东西时牙齿使不上劲
特别提醒：吸烟人群更要当心！尼古丁会掩盖牙龈出血症状，等发现问题时往往比普通人更。
针对不同阶段的牙周病，牙医会采取阶梯式治疗：
基础治疗：全口洁治（俗称洗牙）+ 龈下刮治。用器械清除牙龈线下3mm内的牙结石，过程可能会有轻微酸胀感，但不用担心，现在有舒适化治疗选项。
手术治疗：针对中重度患者，需要做翻瓣术清理更深处的感染组织。有些骨缺损的病例，还可能配合骨粉移植来稳定牙齿。
维护治疗：就像糖尿病需要长期控制一样，牙周病患者每3-6个月需要复查维护，这是保住牙齿的关键。
1. “洗牙会让牙缝变大”
：牙缝本来就是被牙结石填满的，清除后当然显大，不清理才会导致牙龈继续萎缩。
2. “治疗一次就能”
：牙周病是慢性病，需要终身维护，就像高血压需要定期测血压一样。
3. “牙齿松动就要拔掉”
：多数松动牙经过系疗可以保留，拔牙是后选择。
除了常规的巴氏刷牙法，牙周病患者还需要：
• 每天少用一次牙线/冲牙器
• 选择小头软毛牙刷，避免横刷
• 每餐后用温水漱口（冷水刺激牙龈）
• 吸烟人士建议使用含氟漱口水
记住：再好的治疗也比不上预防。建议每年做一次牙周探诊检查，花20分钟就能避免将来花20万种牙。如果你已经出现文中提到的症状，别犹豫，现在就去约个牙周检查吧！
