你有没有对着镜子发现牙齿上有个小黑点？或者吃冷热食物时突然一阵酸疼？别小看这些问题，它们可能是龋齿的早期信号。龋齿，俗称“蛀牙”，是牙齿被细菌侵蚀后形成的缺损。如果不及时处理，这个小黑洞可能会越变越大，甚引发更的牙周问题。今天，我们就来龋齿填充的那些事——不用怕，过程比你想象的简单得多！
我们的口腔里住着无数细菌，它们和食物残渣“合作”后会产生酸性物质。这些酸就像隐形的小铲子，慢慢挖掉牙齿表面的保护层（牙釉质），形成龋洞。尤其是爱吃甜食、喝碳酸饮料，又不好好刷牙的朋友，细菌可就找到“狂欢派对”的场地了。
龋齿的发展分几个阶段：起初只是牙釉质上的白斑或小黑点，这时可能没感觉；接着侵蚀到牙本质，会敏感怕冷热；再时伤到牙髓，就会疼得睡不着。所以，早发现早填充，才是省钱又省心的选择！
填充治疗是牙医常用的“补洞”方法，原理很简单：清理掉腐烂的牙体，再用材料填平缺损部位，牙齿形状和功能。整个过程通常30-60分钟，无需住院，甚不需要请假（趁午休就能搞定）。
很多人一听到“钻牙”就发抖，其实现在牙科技术很人性化。医生会先打麻药（就像被蚊子叮一下），治疗时多感觉到轻微震动。怕疼的朋友还可以选择镇静，全程放松得像做SPA。
不同材料各有特点，价格也从几百到上千不等：
1. 树脂材料：受欢迎的选择，颜色和真牙几乎一样，适合前牙或可见部位。强度稍弱，但日常咀嚼完全够用，性价比很高。
2. 玻璃：含氟成分能预防二次蛀牙，适合儿童或接近牙龈的龋洞。缺点是耐磨性较差，可能需要后期更换。
3. 银汞合金：老牌材料，坚固耐用，但颜色不美观且需要磨除较多健康牙体，现在年轻人选的越来越少了。
具体选哪种？牙医会结合龋洞位置、你的咬合习惯和预算给出建议。比如后牙更看重耐磨性，门牙则优先考虑美观。
刚补完牙的2小时内别吃东西（麻药没过容易咬伤嘴唇），24小时内避免用补牙侧啃硬物。有些人会有几天轻微敏感，这是正常现象，就像新鞋需要磨合期。
优质填充体能用5-10年，但别以为补完就万事大吉！如果继续放任口腔卫生，细菌可能从填充边缘“溜进去”造成继发龋。记住：每天刷牙两次+牙线清洁+每半年洗牙，才是长久之计。
误区1：不疼就不用补？
错！早期龋齿往往没症状，等开始疼时可能已经伤到牙髓，治疗费用翻倍。
误区2：补牙材料越贵越好？
并非如此。就像买车，家用轿车没必要配赛车发动机，适合的才是好的。
误区3：小孩乳牙蛀了不用管？
乳牙蛀坏会影响恒牙发育，甚导致牙齿排列不齐，后期矫正费用更高。
与其等蛀牙了再补救，不如从源头切断细菌的“粮草”：
• 喝完可乐或果汁后漱口，半小时后再刷牙（酸性环境直接刷牙会损伤牙釉质）
• 用含氟牙膏，它能增强牙齿“防御力”
• 少吃黏性零食如软糖、糕点，它们容易粘在牙缝里
• 给孩子做窝沟封闭，相当于给牙齿穿上“防弹衣”
牙齿是我们的“原装配件”，修得再好也不如原生的健康。如果你已经发现龋齿苗头，别拖！早处理，少一份痛苦。现在很多口腔机构都有新客检查，花几十块做个检查，买个安心很值得。
后提醒：选择正规医疗机构，别被街边“快速补牙”小吸引。牙医会仔细检查邻面龋等隐蔽问题，而不仅是处理你看到的那一个黑点。保护好牙齿，才能吃嘛嘛香，笑容自信呀！
