半夜被牙痛惊醒，疼得睡不着觉？吃个火锅冷热交替，牙齿突然刺痛难忍？牙痛不是病，痛起来真要命。作为一名从业10年的医美行业编辑，今天就跟大家牙痛那些事儿，分享几个在家就能缓解牙痛的小妙招，让你不再为牙痛烦恼。
牙齿突然疼痛大多由三个原因引起：一是龋齿发展到牙髓，二是牙周发炎，三是牙齿隐裂。冷热酸甜的食物刺激、熬夜压力大、免疫力下降都可能导致牙痛发作。值得注意的是，如果疼痛持续3天以上，或者伴随牙龈肿胀、发烧等症状，一定要及时就医。
牙痛发作时，可以试试这些方法缓解：1）用温盐水漱口，既简单又有效；2）冰敷疼痛部位，每次15分钟；3）按压合谷穴（拇指和食指间的虎口位置）；4）喝点菊花茶或金银花茶，清热解毒；5）用花椒粒含在痛处，能暂时麻痹神经。记住这些方法只能暂时缓解，不能替代治疗。
预防牙痛重要的就是日常口腔护理。建议每天刷牙2-3次，每次不少于3分钟；使用牙线清理牙缝；每半年洗一次牙；少吃过冷过热的食物；控制甜食摄入。特别提醒，很多人刷牙方式不对，要采用巴氏刷牙法，轻柔地刷到每个牙面。
出现以下情况一定要及时就医：持续性剧烈疼痛超过24小时；牙龈肿胀流脓；牙齿松动；面部肿胀；发烧或头痛。拖延治疗可能导致感染扩散，甚引发更的全身性疾病。现在的牙科治疗已经非常，早治疗不仅痛苦小，费用也相对较低。
针对不同类型的牙痛，治疗方案也不同：浅龋可以补牙，深龋可能需要根管治疗，牙周炎需要系疗，智齿发炎可能需要拔除。很多人害怕看牙，其实现在的治疗技术已经能让整个过程几乎没有不适感。
很多人牙痛时会犯这些错误：1）乱吃抗生素；2）用牙签扎牙龈；3）长期依赖止痛药；4）相信偏方治疗；5）用酒精消毒牙齿。这些做法不仅不能治病，还可能加重病情。正确做法是及时到正规医院就诊。
去看牙医前建议：1）不要化妆，特别是口红；2）提前刷牙漱口；3）带上既往检查资料；4）避开期；5）穿宽松舒适的衣服。如果特别紧张，可以提前跟医生沟通，现在的牙科诊所都很注重患者的就诊体验。
牙痛虽小，但直接影响生活质量。与其忍受疼痛，不如平时做好预防，有问题及时就医。希望这篇文章能帮助到正在被牙痛困扰的你。如果觉得有用，不妨分享给身边的朋友，让更多人远离牙痛困扰。记住，健康的牙齿是幸福生活的基础！
