近发边好多朋友都开始重视洗牙了，但每次提起这个话题，总会有人问："洗牙到底有没有必要？"作为一个在医美行业摸爬滚打十年的老编辑，今天就和大家掏心窝子洗牙这件事。
每天早晚刷牙是基本操作，但你可能不知道，就算再认真的刷牙，牙齿表面还是会慢慢堆积牙菌斑和牙结石。特别是那些喜欢喝茶、咖啡的朋友，色素沉淀就更明显了。就像家里的水壶用久了会有水垢一样，牙齿也需要定期"大扫除"。
我有个朋友小，特别爱喝咖啡，以前总觉得刷牙就够了。直到有一次去检查，医生指着他的牙结石说："这些靠刷牙是刷不掉的"。后来他每半年洗一次牙，现在笑起来牙齿白净多了。
很多人对洗牙大的顾虑就是怕疼。其实现在的洗牙技术已经很成熟了，正规机构的超声波洁牙设备都很。就像理发师用剪刀一样，的医生操作起来既轻柔又。
当然，如果你的牙结石比较，可能会有轻微的酸胀感，这完全是正常现象。建议次洗牙的朋友可以选择舒适洁牙项目，配合表面麻醉，整个过程会轻松很多。
经常听到这样的疑问："洗牙会不会损伤牙釉质？"这里要郑重说明：洗牙清除的是牙齿表面的菌斑和结石，不会伤害到牙齿本身。相反，长期不洗牙导致的牙周炎，才是真正危害牙齿健康的"隐形"。
正规机构的洗牙设备都有严格的标准，操作医生也都经过培训。记住一个原则：选择正规医疗机构，定期洁牙，这才是保护牙齿的正确方式。
洗完牙的1-2天内，建议避免食用过冷、过热、颜色深的食物。有些朋友刚洗完牙会感觉牙齿有点敏感，这是正常现象，一般1-3天就会消失。
重要的是要养成定期洗牙的习惯。一般情况下，每年1-2次洁牙是保持口腔健康的佳频率。如果是吸烟人群或者容易长牙结石的体质，可能需要增加到每季度一次。
市面上洗牙价格从几十到上千不等，主要区别在于：设备程度、医生水平、服务内容等。我建议不要贪图便宜选择没有资质的机构，也不要盲目追求高价。200-500元这个区间，通常就能享受到比较的洁牙服务。
选择时可以重点看三点：机构是否有正规资质、医生是否有执业证书、设备是否正规。现在很多机构都有体验价，可以先去体验一下再决定。
孕妇、心脏病患者、凝血功能障碍等特殊人群，洗牙前一定要如实告知医生。另外，如果牙龈经常出血或者牙齿松动明显，也要行检查再决定是否洗牙。
后提醒大家，洗牙不是美白牙齿的替代方案。想要牙齿更白，可以医生是否需要配合其他美白项目。但无论如何，定期洗牙都是保持口腔健康的基础。
看到这里，你是不是对洗牙有了更清楚的认识？记住，爱护牙齿要趁早，定期洗牙不能少。如果还有其他疑问，欢迎随时的口腔医生。
